ฟิตต่อเนื่อง! ฝ่ายพัฒนาผู้ตัดสินจัดโปรแกรมเสริมแกร่งเปา

ufa1688 ฝ่ายพัฒนาผู้ตัดสินสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ จัด Program เสริมความฟิตผู้ตัดสินไทยทุกระดับ อย่างเรื่อยๆ เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลลีกอาชีพ หลังพ้นวิกฤตโควิด-19 นางสาวแพรว สีหมากสุก หัวหน้าวิทยากรฝ่ายพัฒนาผู้ตัดสิน ด้านฟิตเนตสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ เปิดพูดว่า ในช่วงวิกฤตโควิด-19 ส่งผลทำให้ฟุตบอลลีกอาชีพต้องหยุดการแข่งขันเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด แต่ฝ่ายพัฒนาผู้ตัดสิน ยังคงมี Program ออกกลังกายที่บ้านเพื่อช่วงรักษาความฟิตของร่างกายผู้ตัดสินทุกระดับอย่างเรื่อยๆ

“สมาคมฯ และบริษัท ไทยลีก จำกัด ได้กำหนด Program ฟุตบอลลีกอาชีพให้กลับมาทำการแข่งขันอีกครั้งในช่วงระยะเดือนกันยายน หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ฉะนั้นช่วงที่หยุดพักไป เราได้วางแผนจัด Program ต่างๆ ให้กับผู้ตัดสิน ทั้งเรื่องของการทบทวนความรู้กติกาต่างๆ การเสริมทักษะภาษาเมืองผู้ดี และสิ่งสำคัญคือการดูแลสมรรถภาพร่างกายให้มีความฟิตอยู่เสมอ”

“เราวาง Program ด้านฟิตเนตให้กับผู้ตัดสิน ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม เริ่มจากฝึกสมรรถภาพร่างกายทั่วไป เรื่อยๆไปถึงเดือนมิถุนายนและเพิ่มความเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ ในเดือนกรกฎาคม สิงหาคม และกันยายน ซึ่งเรามีเวลาเตรียมตัวในช่วง 4-5 เดือน ซึ่งเราจะติดตามผลว่าผู้ตัดสินได้ทำตาม Program การฝึกโดยมีต้นแบบของผู้ตัดสินระดับฟีฟ่าเป็นตัวอย่าง เช่น ท่าวิ่งเข่าต่ำ เข่าสูง ท่าต่างๆ ได้หรือไม่”

“จุดประสงค์หลักของเรา คือให้ผู้ตัดสินดูแลตัวเอง ต้องรักษาสมรรถภาพร่างกายของตนเองอยู่ตลอด ไม่ว่าจะฝึกในสถานที่หรือสภาพแวดล้อมไหน คุณต้องเทรนนิ่งตนเอง ต้องฝึกความแข็งแรง ความเร็ว ระบบหายใจ เพื่อให้มีความพร้อมในทุกๆ ด้านก่อนที่จะมีการเปิดลีกทำการแข่งขันอีกครั้ง ซึ่งเรายังมีเวลาในการเตรียมตัวอีกพอสมควร”

สำหรับ แพรว สีหมากสุก เพิ่งได้รับตำแหน่ง วิทยากรด้านฟิตเนส ผู้ตัดสิน ระดับ เอเอฟซี สมาพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย หรือ เอเอฟซี นอกจากนี้ยังเป็นหัวหน้าวิทยากรฝ่ายพัฒนาผู้ตัดสิน ด้านฟิตเนส สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ ทำหน้าที่ในการอบรม ให้ความรู้ด้านฟิตเนส แก่ผู้ตัดสิน และผู้ช่วยผู้ตัดสิน ในทุกระดับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *